JAG Coaching
Moi, c’est Jeremy.
Ton coach, à chaque étape.
Mon rôle est de comprendre où tu en es, de construire un plan adapté et de rester présent pour t’aider à l’appliquer. J’accompagne tes entraînements à Annecy et Seynod, ainsi qu’à distance.
Je réserve mon bilan offert
Mon approche
Partir de toi.
Construire la suite.
Débutant, en reprise ou déjà expérimenté : ton point de départ compte. Avant de construire un programme, je prends le temps d’échanger sur ton objectif, tes habitudes et ce qui peut rendre l’entraînement plus simple ou plus compliqué dans ton quotidien.
Un suivi utile doit te permettre de comprendre ce que tu fais. Je détaille les exercices et les consignes dans Hexfit pour que tu puisses avancer avec des repères précis. Ensuite, tes retours permettent d’ajuster la suite : le programme évolue avec ta progression et tes contraintes.
J’accorde autant d’attention à la régularité qu’au contenu des séances. L’objectif est de trouver un cadre que tu peux appliquer et de garder le dialogue quand quelque chose doit être adapté.
Ce que tu peux attendre de mon accompagnement
- De l’écoute
- Ton programme est construit à partir de ta situation, de tes objectifs et de ton rythme de vie.
- Des explications précises
- Les mouvements, les séries, la récupération et les réglages sont détaillés pour donner du sens à tes entraînements.
- Un suivi régulier
- Le bilan mensuel et les échanges WhatsApp permettent de garder le lien et d’adapter le programme.
Ma qualification
Un cadre
professionnel.
Je suis titulaire du CQP Instructeur Fitness, option Musculation et Personal Training, délivré le 3 mai 2024. J’exerce en tant qu’éducateur sportif sous le nom JAG Coaching.
Ma carte professionnelle porte le numéro 07424ED0208. Les qualifications et prérogatives peuvent être consultées sur le portail public des éducateurs sportifs. Mes informations professionnelles sont également disponibles dans les mentions légales.
Deux formats.
La même attention.
Avec le coaching présentiel à Basic-Fit Seynod, nous travaillons ensemble en salle et tu conserves ton programme et ton suivi entre les rendez-vous.
Avec le coaching 100 % en ligne, tu t’entraînes en autonomie grâce à Hexfit, avec un point rapide chaque semaine, un bilan mensuel et nos échanges à distance.
Pour découvrir les retours des personnes que j’accompagne, tu peux aussi lire les avis clients.
Faisons connaissance.
Explique-moi ton objectif pendant le bilan forme offert. Ce premier échange est gratuit et sans engagement ; il permet de voir quel accompagnement pourrait te convenir.
Échanger avec moi