JAG Coaching
Ton coach à Annecy.
Tes séances à Seynod.
Apprendre les bons gestes, prendre confiance et progresser avec un cadre adapté : retrouve-moi à Basic-Fit Seynod, puis continue à avancer entre les séances grâce à ton programme personnalisé.
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Le présentiel
Un coach à tes côtés.
Un cap entre les séances.
Tu débutes en musculation, tu reprends le sport ou tu souhaites structurer tes entraînements ? Pendant les séances individuelles, je t’explique les exercices, j’observe tes mouvements et j’adapte les consignes à ton niveau.
Le suivi ne se limite pas aux rendez-vous en salle. Ton programme dans Hexfit indique quoi faire pendant tes autres entraînements : vidéos, séries, répétitions, repos et réglages. Tu sais comment organiser ta semaine et tu peux faire part de tes questions ou de tes sensations.
Le bilan mensuel sert à faire le point sur ta progression et à ajuster le programme à ton emploi du temps. Découvre mon approche et ce que je mets en place pour un accompagnement personnalisé.
Ce qui est inclus dans ton suivi
- Des séances individuelles
- Tu choisis de 1 à 16 séances ensemble par mois, selon tes besoins et le rythme que tu peux tenir.
- Ton programme Hexfit
- Un programme 100 % personnalisé, avec les vidéos et les consignes utiles pour t’entraîner aussi entre les rendez-vous.
- Un bilan chaque mois
- Un point complet pour mesurer les progrès, discuter des difficultés et adapter la suite du programme.
- On garde le contact
- Des échanges WhatsApp 7j/7 pour poser tes questions et garder le lien avec moi.
Ton rythme
Choisis le cadre
qui te correspond.
Le tarif dépend du nombre de séances mensuelles et de l’engagement choisi : 1 mois ou 3 mois. Le configurateur affiche le montant de ta formule et l’économie liée à l’engagement de 3 mois avant l’achat.
L’option nutrition est facultative. Elle est prise en charge par une diététicienne diplômée, dont l’identité et les références te sont communiquées avant le démarrage. Elle reste sans engagement et résiliable indépendamment du coaching, pour la fin de la période mensuelle déjà réglée.
Voir les tarifs et choisir mes séancesAnnecy · Seynod
Rendez-vous
à Basic-Fit Seynod.
Les séances en présentiel se déroulent à Basic-Fit Seynod. Le premier échange permet d’organiser nos rendez-vous en fonction de tes disponibilités.
Itinéraire vers Basic-Fit SeynodTu ne peux pas venir en salle à Seynod ? Le coaching 100 % en ligne permet de bénéficier d’un programme personnalisé et d’un suivi à distance.
On fait le point avant de commencer ?
Le bilan forme offert est un premier échange de 30 minutes, gratuit et sans engagement, pour parler de ton objectif et du suivi qui te conviendrait.
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