JAG CoachingAnnecy & SeynodAnnecy · Seynod · En ligne
Un programme qui te ressemble.
Un coach qui s’implique. À chaque étape.
30 minutes · Gratuit · Sans engagement
Ils me font confiance Lire leurs avis
RENFORCEMENT01 / Les accompagnements
Reprendre le sport, te renforcer, retrouver la forme : avant de parler programme, je prends le temps de comprendre ce dont tu as besoin.
Je suis à tes côtés en séance pour expliquer les mouvements, corriger tes placements et ajuster l’effort. Entre deux rendez-vous, ton programme et mon suivi restent avec toi.
Je prépare tes séances et leurs consignes dans Hexfit. Tu me partages tes résultats et ton ressenti. On garde le contact et je fais évoluer ton programme avec toi.
Tu ne sais pas encore quel suivi te convient ? On en parle pendant ton bilan gratuit, sans engagement.
02 / La méthode JAG
Le programme n’est jamais figé : il évolue avec tes résultats, ton emploi du temps et tes sensations.
Ton objectif, ton expérience, tes contraintes : je pars de ta situation réelle pour construire la suite.
Tu reçois un programme clair dans Hexfit, avec toutes les vidéos et consignes nécessaires.
Chaque mois, le bilan permet de mesurer les progrès et d’adapter précisément la suite.
03 / Hexfit · Inclus dans ton suivi
Je prépare tes séances, tes vidéos et tes consignes dans Hexfit. Tu sais quoi faire et on garde une trace de ta progression.
04 / Ton coach
Je ne suis pas là pour te donner une feuille d’exercices et disparaître.
Mon rôle, c’est de comprendre ton objectif, de construire le bon plan et surtout de rester présent pour t’aider à l’appliquer. Débutant, en reprise ou déjà expérimenté : le point de départ change, pas l’exigence du suivi.
05 / Ils en parlent
“Toujours à l’écoute, motivant, professionnel et plein d’énergie. Les séances sont variées, bien adaptées à mes objectifs et toujours dans une super ambiance.”
“Toujours motivant, professionnel et à l’écoute, j’ai pris beaucoup de plaisir à progresser avec lui.”
“J’ai réussi à reprendre le sport en douceur après une longue pause. Les séances sont variées et efficaces — je vois déjà les progrès !”
“Très à l’écoute, très encourageant, avec des programmes variés selon l’objectif et les douleurs. Une pratique motivante et sécurisée.”
“Coach sportif au top, super professionnel, à l’écoute et super disponible. Je recommande à 200 %.”
“Jeremy prend le temps de tout expliquer pour les novices. N’hésitez pas à faire appel à ses services !”
06 / Bilan forme offert
Tu hésites encore ou tu veux simplement savoir par où commencer ? On en parle ensemble, gratuitement et sans engagement.
Ce court formulaire nous permet d’organiser le premier échange. On réalisera le bilan détaillé ensemble par la suite.
Comment se déroule le bilan offert ?Questions fréquentes
Oui. On prend environ 30 minutes pour parler de ton objectif, de ton expérience et de tes contraintes. Ce premier échange est gratuit et ne t’engage à rien.
Tu remplis le formulaire du bilan. Je te recontacte personnellement pour organiser un rendez-vous à Basic-Fit Seynod ou un échange à distance sur WhatsApp.
Oui. Chaque programme part de ton niveau, de tes contraintes et de ton objectif. Les exercices et réglages sont expliqués dans l’application.
Une option facultative est proposée avec une diététicienne diplômée : organisation des repas, calories, macronutriments, variantes et recettes adaptées à tes goûts et à ton rythme de vie. Cette option est sans engagement et peut être résiliée indépendamment du coaching à tout moment ; elle reste active jusqu’à la fin de la période mensuelle déjà réglée. Son identité et ses références professionnelles te sont communiquées avant le premier échange nutritionnel. Je coordonne ensuite les informations utiles avec elle, avec ton accord.
Prêt à commencer ?
Explique-moi où tu en es et ce que tu veux atteindre. Je te réponds personnellement.
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